Désormais bien installé parmi les rendez-vous de santé publique annuels, "Le Défi De Janvier" invite à faire une pause d’alcool juste après les fêtes, pour donner du répit à son corps, mais également à son porte-monnaie. Durant un mois, c’est dans un esprit ludique que chacun.e est invité.e à découvrir les bénéfices sur sa santé, l’occasion de faire le point sur la place qu’occupe l’alcool dans son quotidien.
De plus en plus d'associations, de mutuelles, d'institutions et de villes s’engagent et rejoignent le mouvement. Pour l’édition 2022 elles sont au nombre de 40 et comptent MGEN et le Groupe VYV pour soutien.
Les bénéfices sur la santé sont prouvés : meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure concentration, perte de poids et à terme, une consommation d’alcool mieux maîtrisée, même chez celles et ceux qui n’ont pas complètement réussi le Défi.
Malgré une pandémie toujours présente, il est important de se mobiliser tous ensemble pour relever un défi favorable à la santé. Avec l'allègement des restrictions que nous avons connues au plus fort de la pandémie, les occasions de se retrouver et de boire de l’alcool se sont multipliées.
Le Défi De Janvier, après les fêtes de fin d'année, c'est, pour chacun.e d’entre nous, l'opportunité d'évaluer son rapport à l'alcool et d'expérimenter les bienfaits d'une pause, tout en profitant des plaisirs de la vie et des rencontres.
Alors relevons ensemble Le Défi De Janvier !
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