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Le coin du coach

Prendre soin de soi avec Le coin du coach

Le coin du coach, c’est un guide fait pour vous avec des conseils pratiques et des exercices réalisables à la maison en quelques minutes.Quels exercices pour renforcer mon dos ? Comment améliorer mon sommeil ? Comment se relaxer en période de stress ? Nos conseils, trucs et astuces pour une meilleure santé des soignants. 

Édition de septembre

Prendre soin de son dos au quotidien

→ Je découvre

Edition d’octobre

5 minutes pour bien dormir

→ Je découvre

Édition de décembre

Les origines du burn-out

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Édition de février

Comment bien manger au travail

→ Je découvre

Edition d'avril

Les exercices de réveil musculaire pour s’échauffer

→ Je découvre

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