L’insomnie chronique touche plus d’un Français sur dix : difficultés à s’endormir, réveils fréquents, fatigue persistante, irritabilité, baisse de concentration… l’insomnie a des conséquences sur la vie privée, la vie sociale et la vie professionnelle.
Face à ce défi de santé publique, MGEN lance une expérimentation inédite pour proposer à ses assurés une solution innovante : la thérapie numérique HelloBetter Insomnie.
Ce programme a déjà fait ses preuves auprès de milliers de personnes souffrant d’insomnie en Allemagne.
En partenariat avec HelloBetter, spécialiste européen des thérapies numériques validées scientifiquement, et AppThera, plateforme de prescription de thérapies digitales, nous vous proposons de tester HelloBetter Insomnie, un programme innovant de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) en ligne, recommandé par les autorités de santé.
Concrètement, vous bénéficiez de :
- Un accès gratuit pendant 12 semaines à un programme personnalisé (8 modules guidés, agenda du sommeil, exercices pratiques, techniques de relaxation…)
- Un accompagnement par des psychologues spécialisés
- Une solution accessible depuis chez vous, à votre rythme
- Un parcours simple et sécurisé
Vous souhaitez en savoir plus ?
Participez à notre webinaire exclusif avec le Dr Isabelle Poirot, psychiatre au CHU de Lille, spécialiste reconnue des troubles du sommeil et de l’insomnie.
Rendez-vous le 11/06/2025 de 13h30 à 14h30, en vous inscrivant ici
Vous êtes intéressé(e) pour participer à l'expérimentation ?
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Vous rencontrez des problèmes d’insomnie mais n’avez pas le temps de tester la solution ?
Vous pouvez aider à faire progresser la recherche scientifique en répondant à ce questionnaire.
