Journée du sommeil 2021 : un webinaire et plus encore

Dans le cadre de la 21ème journée du sommeil, MGEN organise un webinaire le vendredi 19 mars de 11H à 12h qui répondra à la question « Comment prendre soin de son sommeil pour être en forme ? ».

Ce temps d’échange vous donnera la possibilité d’acquérir des notions pour comprendre :

  • Les mécanismes du sommeil,
  • Les conséquences du manque de sommeil sur les individus,
  • L’impact de la dette de sommeil dans le monde du travail,
  • L’évolution de notre sommeil dans ce contexte de crise sanitaire.

Le webinaire sera animé par :

  • Charles de la Personne, Docteur en pharmacie et directeur de MySommeil, organisme de formation spécialiste des questions sur la thématique du sommeil et des rythmes de travail.
  • Stéphane Borin, chargé de prévention au sein de la Direction Prévention de la MGEN.

Par ailleurs, pour profiter au maximum de cette journée du sommeil organisé par l’Institut Nationale du Sommeil et de la Vigilance, vous retrouverez ici une large sélection d’évènements organisés sur cette thématique sur tout le territoire. Tous les experts du sommeil seront au rendez-vous pour vous proposer des conférences, animations, ateliers et rencontre (en ligne ou en présentiel)...

Petit avant-gout de cette journée riche en information : saviez-vous qu’à 75 ans, nous aurons dormi près de 25 ans ? Cette information montre à elle seule à quel point une bonne connaissance du sommeil et des moyens de le préserver sont essentiels à la préservation de notre capital santé.

Pour plus d’informations et acquérir des connaissances sur le sommeil, nous vous attendons le vendredi 19 mars à partir de 11h pour notre webinaire.

Inscrivez-vous vite en cliquant ici, le nombre de places est limité !

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